Pausenexpress

Egal ob Studierende oder Kolleg*innen - wer lange vorm Computer oder in Vorlesungen sitzt, benötigt mal eine Abwechslung - und das am besten in Bewegung. Dafür steht der h_da-Pausenexpress, der vom Hochschulsport und dem h_da-Gesundheitsmanagement angeboten wird. 

Für Mitarbeitende besteht die Möglichkeit, einmal die Woche eine gemeinsame 15-minütige aktive Pause mit unseren Übungsleiter*innen durchzuführen (vor dem Hintergrund der Coronapandemie aktuell ausgesetzt).

Insbesondere für Vorlesungen aber auch für Mitarbeitende stehen seit neuestem fünf-minütige "Studi-Pausenexpress"-Videoclips zur Verfügungen, die eine eigenständige, kurze mobile Pause ermöglichen.