Kurse in Dieburg
Kurzbeschreibungen der Sportkurse an der h_da Campus Dieburg
Öffnungszeiten während der Vorlesungszeit:
Montag 16-21 Uhr
Dienstag 16-21 Uhr
Mittwoch 16-21 Uhr
Donnerstag 16-21 Uhr
Freitag 17-22 Uhr
Öffnungszeiten während der vorlesungsfreien Zeit:
Dienstag 16-21 Uhr
Donnerstag 16-21 Uhr
Freitag 16-21 Uhr
Ort: Untergeschoss des Mensagebäudes. Der Eingang befindet sich auf der Ostseite des Gebäudes
Gebühren: 40.-€ pro Semester (Stud.) / 50.-€ pro Semester (Mitarbeitende)
Beschreibungen: Das studentische Übungsleiterteam gibt Tipps und Anleitung für eigenständiges Fitness- und Herzkreislauftraining.
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Capoeira für Anfänger*Innen und Wiedereinsteiger
Kooperationsangebot mit Capoeira Sao Salvador Darmstadt Dieburg
Montags 19.00 - 21.00 Uhr
Veranstaltungsort: Sport und Kulturhalle, Am Sportplatz 3, 64839 Münster-Altheim
Gebühren: 20,- Euro Student*innen/ 30,- Mitarbeiter*innen
Übungsleiter: Antonia La Delfa ssa.camundongo@gmail.com
Beschreibung:
Capoeira ist eine in Brasilien ausgesprochen populäre Kunst-Kampfsportart, deren Wurzeln aus Afrika stammen. Afrikanischen Sklaven brachten ihre Kultur, Musik, Musikinstrumente, Tänze und Kampfarten aus ihrer Heimat mit nach Brasilien und vermischten diese mit den Riten der dort ansässigen Völker; so entstand die heutige afro-brasilianische Kultur. Eine Form davon nennt sich Capoeira.
Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, der Musik, Tanz, Spiel sowie Kampf beinhaltet und darüber hinaus ist es der Ausdruck eines bestimmten Lebensstils. Die Capoeira vereint Gegensätze wie den Kampf und das Spiel, Aggression und Poesie, Kreativität und Spontaneität. Diese Bewegungsform verlangt große Körper- beherrschung, Disziplin, Einfühlungsvermögen und die Bereitschaft sich zurückzunehmen.
Mittlerweile wird Capoeira in über 50 Ländern weltweit unterrichtet. Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene, können diese kulturverbundene Kampf-Tanz- Sportart in Kindergärten, Schulen, Universitäten und in Akademien erlernen.
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Datum: eintägig am 09.05. und 04.07. (jeweils separate Anmeldung), bei starkem Regen fällt der Kurs aus, die Gebühren werden erstattet.
Übungsleiter: Daniel Dörr, Inhaber der Firma Boulderwald Kontakt: info@boulderwald.de
Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen
Veranstaltungsort: Felsenmeer Parkplatz (Felsberg 3, 64686 Lautertal), eigenständige Anreise
Veranstaltungsdauer: 11:00 - 17:00 Uhr ( 6 Stunden )
Gebühren: 30 Euro (Studierende) und 40 Euro (für Mitarbeiter*innen) *inklusive Schuhe
Beschreibung:
Unterwegs im Herzen Deutschlands. Die Bouldergebiete im nördlichen Odenwald zeichnen sich vor allem durch ihre charakteristischen Granitboulder aus, welche im Felsenmeer bei Lautertal eine einzigartige Felsenlandschaft bilden. Das Felsenmeer erreicht man von Darmstadt in ca. 20 Minuten
Der Boulder Schnupperkurs beeinhalten Coaching am Fels in kleiner Gruppe sowie das nötige Equipment. Nicht einmal eigene Kletterschuhe benötigt Ihr, Leihschuhe sind für den Tag im Preis enthalten.
Du bist Anfänger und warst noch nie draußen bouldern? Kein Problem! Schritt für Schritt zeigen wir Dir worauf es beim Bouldern am Fels ankommt dazu zählen das (Auslegen der Crashpads, Sicherheitsaspekte, Antreten am Fels, Klettertechniken und ebenfalls den respektvollen Umgang mit der Natur).
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Rennradtouren nach Feierabend
Zeit: Mittwoch 16:30h
Ort: Campus Dieburg (Zwischen Aula und Bibliothek)
Beschreibung
Geführte Rennrad-Ausfahrten in der Gruppe mit Fokus auf Technik und Ausdauer.
Route / Gebiet:
Touren im und um den Odenwald – je nach Absprache und Leistungsniveau – auch bis in den Taunus.
Charakter:
Gemeinsame Ausfahrten (ca. 2 h +), abwechslungsreiche Strecken, Anpassung von Tempo und Distanz an die Gruppe.
Voraussetzungen:
Rad-affin, eigenes Rennrad oder Gravelbike, sowie Erfahrung mit längeren Ausfahrten.
Voraussetzungen für die Teilnahme:
- Rennrad / Gravelbike in technisch einwandfreiem Zustand
- Helm (Helmpflicht auf der gesamten Tour)
- Erste Erfahrungen in Gruppenfahrtechniken von Vorteil
Ziele:
- Systematische Verbesserung der Ausdauer
- Vermittlung der verschiedenen Trainingsbereiche
- Erlernen verschiedener Gruppenfahrtechniken
Übungsleiter: Benjamin Schenk
E-Mail: schenk@adh.de
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich!
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Salsa Cubana
Termin: Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr
Ort: Mensa Dieburg, Untergeschoß
Gebühren: 20,- Euro Student*innen/ 30,- Mitarbeiter*innen
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon immer mal Salsa tanzen wollten, sowie an alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten. Es wird der kubanische Stil (Salsa Cubana) unterrichtet.
In den ersten Wochen stehen Grundschritte, Grundfiguren, Technikthemen und das Hören auf den Takt im Mittelpunkt. Anschließend wird auf die Kombination der gelernten Figuren eingegangen. Die Komplexität der Figuren orientiert sich am Niveau der Teilnehmenden, damit alle Spaß am Tanzen haben.
Immer wieder werden einige der gelernten Figuren in einer Rueda de Casino getanzt. Dabei tanzen alle Paare in einem Kreis (Rueda = Rad) und führen auf Ansage des Cantantes, der ebenfalls mittanzt, dieselbe Figur aus. Da es in der Rueda oft zu Partnerwechseln kommt, entsteht eine hohe Gruppendynamik.
Der Kurs findet überwiegend auf Deutsch statt. Bei Bedarf kann der Unterricht aber auch auf Englisch oder Spanisch begleitet werden. Unterrichtet werden sowohl die Schritte der Leader als auch der Follower (beide Rollen).
Teilnahmevoraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da regelmäßig rotiert wird, muss niemand in Begleitung eines Tanzpartners kommen. Empfehlenswert sind bequeme Schuhe und etwas zu trinken.
Übungsleiter:
Andrés Fraga Trespalacios, geboren in Havanna, Kuba, unterrichtet seit 11 Jahren Salsa Cubana und Rueda de Casino. Er ist Mitgründer der Showgruppe Agua und gewann 2016 gemeinsam mit der Showgruppe alleMánn die Europameisterschaft in Rueda De Casino.
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Schachtreff
Zeit: Dienstag, 10.00 h
Wo: Im Raum F16 Raum 16.012A
Kursleiter: Fabian Ortner @ fabian.ortner@stud.h-da.de
Beschreibung:
Wir treffen uns regelmäßig am Dienstag um ein paar Partien zu spielen, zum Spaß und manchmal um besser zu werden.
Anfänger, Fortgeschrittene und Experten sind willkommen!
Gerne zuerst Kontakt aufnehmen damit du uns auch findest, und ansonsten freuen uns auf dich!
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Zeit: Dienstag 21.00 Uhr
Ort: Sportbad des WSV Dieburg, Schwimmbadweg 11, 64807 Dieburg
Gebühren: 60.- € (Stud.) / 80.- € (Mitarbeitende)
Übungsleiter: Lutz Kettner
Beschreibung: Der Kurs richtet sich an Anfänger, die noch nicht schwimmen können oder erste Schritte in den Schwimmarten Brust, Kraul und Rücken erlernen wollen. Kursziel ist eine umfassende Wassergewöhnung um sicher längere Strecken schwimmen zu können.
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Zeit: Dienstag 20.00 Uhr
Ort: Sportbad des WSV Dieburg, Schwimmbadweg 11, 64807 Dieburg
Gebühren: 50,- Euro für Studierende/ 70,- für MitarbeiterInnen
Übungsleiterin: Sandra Hornig, Leistungsschwimmerin im Becken + Freiwasser, Extremschwimmerin, Kontakt: sandra.hornig@h-da.de
Beschreibung: Das Schwimmen für Fortgeschrittene richtet sich an alle, die sich in Sachen Technik, Kondition, Koordination und Schnelligkeit verbessern möchten und Spaß am Schwimmen haben. In Dieburg wird dazu am Dienstagabend ab 20:00 Training auf zwei 25m Bahnen angeboten. Es wird eine langsamere und eine schnellere Gruppe geben, die Einteilung erfolgt an den ersten Terminen. Generell wird das Training dem Können und dem Leistungsstand der einzelnen Gruppe angepasst. Mindestvoraussetzung für die Teilnahme ist das sichere Beherrschen von 3 Schwimmlagen sowie mindestens 1000m am Stück schwimmen zu können.
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Anmeldepflichtige Kurse!
Die Eintragung zu anmeldepflichtigen Kursen erfolgt über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).